Elaine Babo, ex-bailarina do Faustão, mostra antes e depois do bumbum

Elaine Babo, ex-bailarina do Faustão, mostrou o resultado de seis meses de treino e uma dieta saudável: bumbum na nuca e lisinho! A personal trainer foi campeã do World Beauty Fitness and Fashion, em Londres, em 2015.

A musa fitness indicou alguns dos exercícios que praticou para se ter o bumbum perfeito. "Leg Press e agachamento. Estes exercícios nos fazem obter mais amplitude e ativam também outros músculos. Além disso, são exercícios que não causam a hiperextensão da coluna e a hiperlordose, o que geralmente ocorre quando treinamos glúteos com caneleiras", explicou.

Agora, Elaine começa a se preparar para mais uma competição: o WBFF Mundial que acontece em agosto, em Toronto, no Canadá. (Revista Ego)